2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
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1375 kcal
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지방: 94.05g | 단백질: 107.84g | 탄수화물: 22.35g.
점심 식사: Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Castanhas-do-Pará, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Perdigão Linguiça, Queijo Coalho. 간식/기타: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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