2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 22.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
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1730 kcal
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지방: 75.17g | 단백질: 58.00g | 탄수화물: 184.83g.
아침 식사: Fried Egg with Fat, Kingsmill 50/50 Bread, Flora Original. 점심 식사: Margarine, Heinz Cream of Chicken Soup, Kingsmill Medium 50/50 Bread. 저녁 식사: Margarine, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Fried Egg with Fat, Aunt Bessie's Crispy Homestyle Chips. 간식/기타: Walkers Ready Salted Crisps , Asda Satsuma, Asda Gala Apple, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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