2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
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1454 kcal
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지방: 48.42g | 단백질: 101.37g | 탄수화물: 153.17g.
점심 식사: Fugini Extrato de Tomate Concentrado, Friboi Carne Moída de Acém, Chuchu, Catupiry Requeijão Cremoso Light, President Queijo Parmesão Ralado. 저녁 식사: President Queijo Parmesão Ralado, Aipim (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Hershey's Special Dark Caramel'n'salt 60% Cacau, Manga Palmer, Queensberry Geléia de Pimenta, Marilan Magic Toast, Patê de atum, Vó Alzira Bolo Churros. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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Karen Cristine B 🧿님의 체중기록
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