2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
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1868 kcal
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지방: 82.17g | 단백질: 112.86g | 탄수화물: 121.64g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Chiliwurzerl Extra Scharf, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Rosewein, Himbeeren, REWE Beste Wahl Blaubeere Cup Cake Eis, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Grillgemüse, Maredo Rumpsteak (250g), Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Bruschetta, Schöfferhofer Hefeweizen. 더보기
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257 kcal
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운동:
진동 플랫폼 - 8 분, Samsung Health - 23 시간 52 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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