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Gewicht schwankend, mehr darf es auf keinen Fall werden! Auf ausreichende Eiweißzufuhr achten!!!!!! Muskelaufbau und regelmäßige Bewegung.
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76.7 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
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456 kcal
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지방: 22.27g | 단백질: 27.91g | 탄수화물: 39.75g.
아침 식사: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Leinöl, Rosinen, Äpfel (ohne Schale), Adozan Eiweiß 100, Milbona Quark Magerstufe. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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