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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
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2254 kcal
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지방: 89.87g | 단백질: 97.46g | 탄수화물: 171.18g.
점심 식사: コーヒー牛乳, 業務スーパー カクテキ, みかん, トップバリュ ひとくちカカオ85%ブラックチョコレート, トップバリュ 国産中粒納豆, セブンイレブン 絹とうふ, ミックスナッツ, サツマイモ, クノール ポタージュ, クノール コーンスープ, カレールー, 卵, ケロッグ オートミール, イオン プレーンヨーグルト. 저녁 식사: たこ焼き, ファミリーマート 真鯛の塩焼き, サントリー ハイボール, 鯛の刺身. 더보기
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