2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
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1325 kcal
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지방: 63.73g | 단백질: 61.38g | 탄수화물: 124.34g.
아침 식사: Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Вараксино Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Магнит Банан. 점심 식사: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Гляссе, Макдоналдс Двойной Чизбургер. 저녁 식사: KDV Фруктовый Батончик Smart Formula Cashew. 더보기
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안정된 체중
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