|
Boa ich komme aus der nachtschicht und hab das Gefühl ich verhungere gleich...
Meine Essens Phase fängt erst in 5 Stunden an...ich hoffe jetzt gleich einschlafen zu können um nicht doch heute noch schwach zu werden
Wünsche euch allen ein schönes Wochenende
Gute Nacht 😴
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
|
1868 kcal
|
지방: 82.17g | 단백질: 112.86g | 탄수화물: 121.64g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Chiliwurzerl Extra Scharf, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Rosewein, Himbeeren, REWE Beste Wahl Blaubeere Cup Cake Eis, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Grillgemüse, Maredo Rumpsteak (250g), Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Bruschetta, Schöfferhofer Hefeweizen. 더보기
|
|
257 kcal
|
운동:
진동 플랫폼 - 8 분, Samsung Health - 23 시간 52 분. 더보기
|
|