2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
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1952 kcal
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지방: 91.31g | 단백질: 137.50g | 탄수화물: 145.44g.
아침 식사: Быстрая пицца. 점심 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сыр с Плесенью, Огурец, Мандарины, Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки, Зеленые Оливки, Санта Бремор Паста из Морепродуктов, Epica Йогурт Натуральный 6%, Салат крабовый, Салат куриный с грец.орехами, Тарталетка. 저녁 식사: Шашлык куриный. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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