2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
|
1129 kcal
|
지방: 47.70g | 단백질: 69.62g | 탄수화물: 103.90g.
점심 식사: Claybom Margarina com Sal, Padaria Pão Francês, Sopa de Macarrão Konjac. 저녁 식사: Ovo Cozido, Maionese Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frango Desfiado, Tomates, Ragazzo Alface Americana, Visconti Pão de Forma Tradicional. 간식/기타: Hershey's Amendoim , Hershey's Chocolate 40% Cristal. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|