2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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1309 kcal
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지방: 55.37g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 146.88g.
아침 식사: English Muffin, Colby Jack Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 점심 식사: Honeycrisp Apples, Bananas, Bologna Sandwich with Spread. 저녁 식사: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. 더보기
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안정된 체중
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