2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
|
1907 kcal
|
지방: 70.35g | 단백질: 131.17g | 탄수화물: 184.32g.
아침 식사: Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids), Cooked Egg White, Primo Taglio Ham off The Bone, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Egg. 점심 식사: Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Beef Meatballs. 저녁 식사: Flavored Rice and Pasta Mixture, Modern Market Fire Roasted Vegetables, Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce. 간식/기타: Cheese Crackers (with Peanut Butter Filling, Sandwich Type) , Great Value Green Olives with Pimento, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|