2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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663 kcal
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지방: 17.38g | 단백질: 80.20g | 탄수화물: 49.55g.
아침 식사: Clara de Huevo, Frutillas. 점심 식사: Hellmann's Mayonesa Light, Dia Lomitos de Atún al Natural, Zanahoria, Lario Jamon Cocido, SanCor Queso Pategras. 저녁 식사: Lario Jamon Cocido, Lario Jamon Cocido, Clara de Huevo. 간식/기타: Manzana, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Ki-Bar Barra Proteica. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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