2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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1745 kcal
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지방: 71.88g | 단백질: 89.00g | 탄수화물: 181.46g.
아침 식사: Начинка яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Плов с Курицей. 저녁 식사: Начинка тунец, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный. 간식/기타: Nutriversum BCAA 2:1:1, МарС Марс. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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