2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 68.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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1443 kcal
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지방: 71.48g | 단백질: 56.82g | 탄수화물: 140.53g.
아침 식사: Курица Вареная, Хрустим Сухарики, Куриный Бульон, Кофе с Молоком, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий , Сыр Российский, Grow Food Пшенная Каша с Абрикосом. 점심 식사: Ананасовый Сок, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Магнит Венигрет Овощной . 저녁 식사: Зеленые Оливки, Coca-Cola Кола, Farfor Пицца Домашняя. 간식/기타: ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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