2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.8 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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1133 kcal
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지방: 31.74g | 단백질: 81.34g | 탄수화물: 136.17g.
아침 식사: Кофе, Банан, Milka Nussini, Nestle Aero, Сырники, Мандарины, Голубика, Белоцерковский Творог 0%, Клубника, Морковь, Огурец (с Кожурой), Spomlek Сыр Радамер, Ветчина Индейки, Хлебодар Хлеб Изюминка. 저녁 식사: Торчин Кетчуп Лагідний, Своя Лінія Батончик-Мюсли с Черникой, Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт 1,6%, Гречка Отварная, Куриное филе, Тыква, Кабачковые оладьи. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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