наталья 8769님의 저널, 2022년 11월 10일

Любымый вариант ужина.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
1135 kcal 지방: 53.64g | 단백질: 88.29g | 탄수화물: 69.85g.   아침 식사: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. 저녁 식사: Лаваш, Кальмар Отварной. 더보기
1406 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


наталья 8769님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유