2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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2357 kcal
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지방: 121.90g | 단백질: 142.10g | 탄수화물: 167.88g.
아침 식사: Молочная Станция Молоко 2,5%, Творог 5%. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Биг Тейсти. 저녁 식사: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. 간식/기타: Mars Молочное Мороженое. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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