jmwestie님의 저널, 2022년 11월 10일

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:

452 kcal

지방: 12.55g | 단백질: 7.28g | 탄수화물: 78.09g. 아침 식사: Chobani Oat Coffee Creamer Pumpkin Spice, Coffee. 저녁 식사: Wendy's Honey Mustard Nugget Sauce, Wendy's Baked Potato. 더보기

3149 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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3-mile walk this morning. I know movement is a missing part of my week. Looking to make this a habit

2022년 11월 10일 작성이: jmwestie

Oh that is such a gorgeous view!!! Well done on getting in 3 miles.

2022년 11월 10일 작성이: Mom2Boxers

Wow!

2022년 11월 10일 작성이: Anne Stephanie


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