2015년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 26일:
|
1259 kcal
|
지방: 48.91g | 단백질: 127.74g | 탄수화물: 96.54g.
아침 식사: Ладан Творог , Яйцо, Блиц Вектор Какао, Снежок Кефир, Ладан Творог , Сладкая Жизнь Витаминизированные Хлебцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ян Сыродел Сыр Легкий, Шампиньоны, Куриное Филе, Помидоры, Тёма Биотворог Классический, Брокколи (Соцветия, Замороженные). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|