2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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991 kcal
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지방: 22.37g | 단백질: 72.74g | 탄수화물: 134.56g.
아침 식사: Активия Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Магнит Хурма, Капустный Салат, Жареное Белое Мясо Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 간식/기타: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут. 더보기
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