2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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782 kcal
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지방: 28.39g | 단백질: 32.74g | 탄수화물: 98.50g.
아침 식사: Bovril Beefy, Flora Light Margarine, Albany Brown Bread, Xylitol, Parmalat Fat Free Milk. 점심 식사: Bakers Mini Cheddars Bacon Flavour. 저녁 식사: Cheddar Cheese , Spaghetti Bolognese. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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