2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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1446 kcal
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지방: 53.87g | 단백질: 85.25g | 탄수화물: 130.99g.
아침 식사: Lidl Шоколад, Авокадо, Pikok Колбаса Kuřeci Šunka, Lacrum Сыр 🧀 S Uzeným Masem, Lidl Булочка. 점심 식사: Ondoliva Масло, Tiradell Вермишель, Dulano Бекон, Огурец, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо. 저녁 식사: Pilos Protein Йогурт Vanilka. 간식/기타: Vegan Сушёные Ломтики Kaki, Vegan Сушёные Ломтики Манго, Madeland Сыр Fitness, Nautica Лосось, Racio Cornies. 더보기
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안정된 체중
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