2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
|
1366 kcal
|
지방: 68.78g | 단백질: 45.23g | 탄수화물: 168.81g.
아침 식사: Топ Шеф Торт Миндальный, Чай, Пятерочка Груша Конференция. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. 저녁 식사: Astoria Бургер Соус, Пятерочка Сливы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой. 간식/기타: Пятерочка Банан, Sula Леденцы. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|