StomachMonkeys님의 저널, 2022년 11월 9일

Bowl of cereal for dinner kind of night

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
2156 kcal 지방: 94.36g | 단백질: 196.30g | 탄수화물: 157.73g.   아침 식사: Stoked Oats Stone Age Oats, Egg, Honeycrisp Apples. 점심 식사: Costco Lean Ground Beef, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). 저녁 식사: Premier Protein Chocolate Protein Shake, QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough, Dairyland Milk 2%, Magic Spoon Maple Waffle Cereal. 간식/기타: Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, LeanFit Whey Protein. 더보기
2745 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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