2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
|
2725 kcal
|
지방: 142.77g | 단백질: 93.69g | 탄수화물: 244.06g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . 점심 식사: Parmalat Капуччино Итальяно, Растительное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Велком Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Банан. 저녁 식사: Milky Way Minis, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|