|
Bulan ini targetnya turun 4kg, awal bulan nov kemarin timbangan 80kg, skrg tanggal 10 november udah 78,3kg huhu semangatt😭 udah hampir setengah jalan menuju BB yg ku inginkan. Awal2 diet, BB sudah sampai angka 100kg. Gak nyangka bisa bertahan sejauh ini🥹🙏🙏
fun fact : cheat day ku itu makan masakan padang aja 🤣 sisa nya clean eating.
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 3.5 kg 감소하기
|