2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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1918 kcal
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지방: 83.79g | 단백질: 125.48g | 탄수화물: 193.54g.
아침 식사: Tahu Goreng, Pepes Tahu. 점심 식사: Rengginang, Dada Ayam, Ikan Asin, Gula Merah, Frisian Flag Kompleta Vanila, Nutrijell Jelly Powder Coklat. 저녁 식사: Apel, Buah Pir. 간식/기타: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Daun Melinjo, Labu Siam, Tempe Orek. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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