|
Lähes 2 viikkoa makasin vaan sängyssä kun korona iski ensimmäistä kertaa. En muista koska olisin viimeksi ollut yhtä kipeä. Kipeänä tulee aina syötyä mitä sattuu/ mitä vain tekee mieli, koska kyllä kipeänä täytyy voida herkutella kun on niin huono olla 😅 olen positiivisesti yllättynyt ettei paino noussut, joten otan viivan voittona 🤩
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
|
494 kcal
|
지방: 5.48g | 단백질: 28.60g | 탄수화물: 85.78g.
아침 식사: Monster Ultra Fiesta, Mrgoodfood Kokonainen Kuorittu Tuore Ananas. 저녁 식사: Banana, Strawberries. 간식/기타: Valio Profeel Proteiinipirtelö Banaanikaakao. 더보기
|
안정된 체중
|