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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1036 kcal
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지방: 33.69g | 단백질: 94.34g | 탄수화물: 88.51g.
점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Longo, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Arroz Integral (Longo, Cozido), Torta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado. 간식/기타: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mousse de maracujá, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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