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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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1066 kcal
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지방: 30.37g | 단백질: 87.01g | 탄수화물: 119.21g.
아침 식사: 芭樂, 新福源 無糖花生醬, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Elevenses: 巧克力粒曲奇餅. 점심 식사: 全聯 雞里肌肉, 義美 傳統板豆腐, 煮熟的綠色椰菜, 南瓜. 저녁 식사: 鯛魚, 憶霖 豆腐冷麵, 地瓜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 더보기
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