gillp19님의 저널, 2022년 11월 9일

Dinner tonight, prawns in tomato sauce with baby marrow spirals

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
1064 kcal 지방: 31.04g | 단백질: 56.15g | 탄수화물: 139.27g.   아침 식사: Coffee with Milk, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Instant Oats, Blueberries. 점심 식사: Lettuce, Barley salad. 저녁 식사: Blueberry jam, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Pear, Frozen Blueberries, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Prawns in tomatoes, Woolworths Baby Marrows. 간식/기타: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. 더보기
1685 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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