2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1356 kcal
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지방: 83.11g | 단백질: 67.18g | 탄수화물: 83.32g.
아침 식사: Zeta Salami Piccante, Cavabel Cream Spread Herbs, Lidl Valnötsbröd, Arla Mild Yoghurt Naturell, ICA Flytande Honung. 점심 식사: Kelda Toscansk Tomatsoppa, Kavli Ädelost, Wasa Rågi. 저녁 식사: Vanlig Dumpling, Fontana Halloumi Fries , Gurka, Friterad, Doppad i Frityrsmet, Okra, Kycklingfilé, Zeta Burrata. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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