2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1534 kcal
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지방: 76.29g | 단백질: 72.78g | 탄수화물: 138.75g.
아침 식사: Nescafé Café com Leite, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Misto Quente. 점심 식사: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Queijo Coalho, Hortifruti Melancia. 저녁 식사: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. 더보기
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