2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1833 kcal
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지방: 62.94g | 단백질: 60.15g | 탄수화물: 262.92g.
아침 식사: Nasi Putih, Tempe, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). 점심 식사: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Kremesan, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu Bacem, Tempe Goreng Tepung, Mie Aceh. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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