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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1203 kcal
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지방: 40.22g | 단백질: 100.60g | 탄수화물: 120.58g.
아침 식사: Agua, Café, Lala Leche Deslactosada Light, Manzana Verde, Lala Yogurt Griego sin Azúcar . 점심 식사: Verde Valle Chía, Té Verde, Agua, Aguacate, Limón, Cilantro, Cebollas, Pepino (Pelado), Salsa de Soya (Soja), French's Salsa Tipo Inglesa , Sriracha, Camarones. 저녁 식사: Mazatún Atún en Agua, Okko Galletas de Arroz Integrales, Aguacate. 간식/기타: Okko Galletas de Arroz Integrales. 더보기
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2148 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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