2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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530 kcal
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지방: 21.25g | 단백질: 17.88g | 탄수화물: 69.58g.
아침 식사: Pastel Assado de Frango. 점심 식사: Nestlé Leite Ninho, Banana Prata. 간식/기타: Santa Helena Paçoquita (20g) . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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