2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
|
1714 kcal
|
지방: 56.00g | 단백질: 110.24g | 탄수화물: 180.23g.
아침 식사: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Яндекс Лавка Апельсиновый Сок, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад. 점심 식사: Президент Сыр Плавленый, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Barilla Макароны, Рубленый Чеснок, Delicato Кокосовое Масло, Вкусвилл Медальон из Форели Радужной, Тыква. 저녁 식사: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Holy Corn Кукурузные Снеки, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Магнит Помидоры Черри, Лук-Порей, ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Манчестер, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Becherovka Becherovka Lemond. 간식/기타: Sen Soy Чипсы Нори, Exponenta Страчателла-Пломбир. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|