2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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2130 kcal
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지방: 91.37g | 단백질: 82.46g | 탄수화물: 251.08g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: ВкусВилл Суп Нутовый с Томатами Айс. 저녁 식사: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Хумус. 간식/기타: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Банан. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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