2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.0 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1706 kcal
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지방: 51.74g | 단백질: 124.28g | 탄수화물: 177.93g.
아침 식사: Ei, Aoste Stickado Classique Hähnchen, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Mestemacher Kürbiskernbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel. 간식/기타: Milsani High Protein Pudding Vanille, Alnatura Haferkleie, Aldi Apfelmus, Biotech USA Iso Whey Zero, Banane, Wehle Peanut Butter Crunchy, Lidl Haferflocken. 더보기
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안정된 체중
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