2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1776 kcal
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지방: 86.98g | 단백질: 105.84g | 탄수화물: 146.33g.
아침 식사: ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , ВкусВилл Суп Куриный . 저녁 식사: Макароны с Маслом, Перекресток Рулет Куриный с Сыром. 간식/기타: Слабое Кофе с Сахаром. 더보기
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