Постепенно начинаю выводить для себя золотые правила для похудения🤣🤣🤣 И, нет, это не подсчет калорий Вообще думала, что не буду после др взвешиваться и делала это сугубо из-за любопытства, не ругала бы себя, ничего такого А тут отвес за отвесом🙊
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
|
421 kcal
|
지방: 17.13g | 단백질: 22.49g | 탄수화물: 45.37g.
아침 식사: Жареное Яйцо. 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Капуста Квашеная, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Картошка Вареная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|