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Colazione salata n.3: tonno, olive, noci e verdura, yogurt di soja, caffè lungo macchiato latte di cocco
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1300 kcal
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지방: 55.70g | 단백질: 104.79g | 탄수화물: 100.75g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Olive Taggiasche Denocciolate in Olio EVO, Noci, Rio Mare Tonno Super Naturale. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Olive Taggiasche Denocciolate in Olio EVO, Montana Carne Magra in Gelatina, Alce Nero Miglio Decorticato, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Equilibra Protein 31%, Lotus Biscoff, Uva Sultanina, Sugolo, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. 더보기
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