fat I ate loads of fat pork
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145.7 kg
지금까지 감소한: 64.3 kg.
남은양: 75.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1500 kcal
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지방: 44.84g | 단백질: 44.17g | 탄수화물: 229.38g.
아침 식사: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Coconut Oil, Bobotie, Bokomo Maltabella. 점심 식사: Basmati Rice (Cooked). 저녁 식사: Roasted Vegetables. 간식/기타: Red Raspberries, Willards Flings (Small Packet), Nestle Bar One (21g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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