TheG🌼journal님의 저널, 2022년 11월 9일

Niat hati bikin “Lodeh Salmon” kayak menu di resto2, tapi gak mau pake santan, eh jadinya Hybrid deh antara lodeh apa sayur asem yak?! Eniwei, gpplah teteup nikmattt dan segeuurrr plus sehat👌🥰❤️

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
1080 kcal 지방: 28.70g | 단백질: 114.59g | 탄수화물: 87.74g.   아침 식사: Jamur Kancing, Perfetto Keju Mozzarella, Paprika Hijau, Bawang Bombay, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, TIMURASA Gula Aren, Telur Dadar. 점심 식사: Fukumi Nasi Porang, Jagung Manis Kuning, Bayam, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Cabai Merah Besar. 저녁 식사: Fukumi Nasi Porang, Indomart Cumi Asin, Petai, Dada Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 간식/기타: Muscle First Pro Creatine, Puro WPI Vanilla, Buah Pear Packham, Buah Kiwi. 더보기
1712 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
brp kalorinya kk?🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻 
2022년 11월 9일 작성이: Aming73
yummy😋😋😋 enjoy your meal kak grace😍😍 
2022년 11월 9일 작성이: nia-nai
@Aming73 : cuma 280 ko🤣🤣🤣lagi cutting nih 
2022년 11월 9일 작성이: TheG🌼journal
@nia_nai : thank you kak Nia🥰🫰 
2022년 11월 9일 작성이: TheG🌼journal
hihi lucu ya istilahnya, hybrid jadi inget hybrid sunscreen di rumah 😆. Yg penting enak ya kak, keliatan seger sayurnya. 
2022년 11월 9일 작성이: Gege undescribedstories
Enak nih ka 😍😍😍 
2022년 11월 9일 작성이: nininkitty
@Gege : hahaha iya kak Gege, skrg sejak sekolah anak2 online+offline jd apa2 hybrid🤭. Btw, selalu terpukau liat penampilan postingan mu kak👍sehat dan telaten bangett 
2022년 11월 10일 작성이: TheG🌼journal
@nininkitty : tengkiuh kak Nin… penasaran iih sm roti yg diposting, sayangnya disini blm ada kyknya🤭🤗 
2022년 11월 10일 작성이: TheG🌼journal
biasa nya kalo temenku dia santan nya di ganti uht lowfat kak🤭 biar gak bening banget gitu..aku sih belum nyoba  
2022년 11월 10일 작성이: tujuhpuluhdua

     
 

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