2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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2017 kcal
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지방: 87.36g | 단백질: 97.78g | 탄수화물: 216.23g.
아침 식사: Хлеб Здоровье Формовой, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Родина Молоко 2,5%, Кокосовое Масло Nutiva, Natige Сыр Диетический 20%, Авокадо, Кекс на Простакваше, Груши. 점심 식사: Рахат Вафли Сюрприз , Приготовленная Тыква, Тефтели с Рисом, Пирог с Тыквой и Мясом, Родина Молоко 2,5%, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Абрикосовое Варенье Домашнее, Кекс на Простакваше, Груши, Простоквашино Творог 2%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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