2015년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 26일:
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1136 kcal
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지방: 44.99g | 단백질: 65.95g | 탄수화물: 106.77g.
아침 식사: Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). 점심 식사: Côte d'Or Chocolat au Lait, Picard Spaghettis à la Bolognaise. 저녁 식사: Materne Compote Pomme Framboise, Iglo Cordon Bleu, Jockey Cottage Cheese, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Picard Mélange de Légumes Bol Vapeur Surgelé Trio de Fleurettes (Brocoli, Chou-Fleur, Chou Romanesco). 간식/기타: Starbucks Lait Écrémé Cappucino (Tall). 더보기
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1975 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 19 분, 휴식 - 15 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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