2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1266 kcal
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지방: 38.32g | 단백질: 38.31g | 탄수화물: 197.42g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Рогачев Сгущённое Молоко, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые. 점심 식사: Рогачев Сгущённое Молоко, Рисовый Суп с Курицей, Формула Смаку Батон Фермерский, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Рогачев Сгущённое Молоко. 간식/기타: Яблоки Гала, Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём, Рогачев Сгущённое Молоко, Яблоки Гала, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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