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Srontgorrth
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2015년 03월 26일
Srontgorrth님의 저널, 2015년 03월 26일
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2015년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
96.2 kg
지금까지 감소한:
2.3 kg
.
남은양:
31.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 03월 26일:
1904 kcal
지방: 80.04g | 단백질: 58.26g | 탄수화물: 166.09g.
아침 식사:
Choceur Milch Jumbo, Erdbeer-Käsekuchen Low Carb.
점심 식사:
Wagner Balance Putenschinken.
저녁 식사:
Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse, Block House American Dressing, Joey's Salat Gallo Verde.
간식/기타:
Tassimo Cappuccino, Honig.
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2460 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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