2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 67.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1600 kcal
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지방: 37.37g | 단백질: 33.60g | 탄수화물: 142.50g.
아침 식사: Cadia Organic Strawberry Preserves, My Coffee, Trader Joe's Classic English Muffins. 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Mango & Cream Bars, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Organic Animal Crackers, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
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안정된 체중
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